エアロビック運動Ⅱ（エアロビックダンス）

科目名

担当教員名

飯田　路佳

ナンバリング

学科

2020〜2024年度大学人間生活学部食物栄養学科 2年

学年

2年

開講期

2023年度後期

授業形態

実習

単位数

1単位

実務経験の有無

有

実務経験および科目との関連性

有　20年以上ダンス指導に携わってきた経験を活かし、指導の実際と指導者に必要なポイントを伝えることができる。

ねらい

①科目の性格

この科目は食物栄養学科の資格科目であり、選択科目である。健康運動実践指導者の資格を取得するために必要なエアロビック運動について、実技を通して習得する。

②科目の概要

エアロビック運動におけるエアロビックダンスに必要な基本知識を学習し、技術を習得する。運動を行う時の服装から環境条件、および運動実施上の留意点等指導者にふさわしい態度や能力を養う。

③授業の方法（ALを含む）

この科目では、アクティブラーニングを用いて、エアロビックダンスの実践力を身に着ける授業である。
グループワークやペアワークを用いて実践力を高めると共に、スマートフォンやタブレットにより、自身やグループメンバーの動きを分析、修正し、指導者として必要な動きを評価する力を養う。
リアクションペーパーを用い、自分の運動感覚を確認するための内省の記述を積み重ね、自分の成長の変化を確認できるようにするとともにその状況に基づいた教員の適切なアドバイスの資料とする。

リアクションペーパー／実技、実験／グループワーク／ディスカッション／プレゼンテーション／ICT

④到達目標

１．単に技術習得だけでなく、自分自身も運動のよろこびを知ることができる。
２．楽しんで動くことができるだけでなく、人に伝えることができる。
３．最終的には実際に楽しくわかりやすい指導をすることができる。

⑤ディプロマ・ポリシーとの関係（右の資質・能力を育成することを目的とする）

第１回

事前学習

エアロビックダンスを行うために適切な服装を準備しておく。

授業内容

オリエンテーション（準備）【グループワーク】【ディスカッション】【リアクションペーパー】

事後学習・次回事前学習

第２回

授業内容

エアロビックダンスに必要な基本知識１（服装、環境条件、運動実施上の留意点）【実技】【グループワーク】【リアクションペーパー】

事後学習・次回事前学習

第３回

授業内容

エアロビックダンスに必要な基本知識２（特性と効果）【実技】【グループワーク】【リアクションペーパー】

事後学習・次回事前学習

第４回

授業内容

エアロビックダンスに必要な基本知識３（運動動作と運動強度）【実技】【グループワーク】【リアクションペーパー】

事後学習・次回事前学習

第５回

授業内容

エアロビックダンスに必要な基本知識４（音楽の特徴と指導方法）【実技】【グループワーク】【リアクションペーパー】

事後学習・次回事前学習

第６回

授業内容

エアロビックダンスの実際１（一連の運動動作の実習）【実技】【グループワーク】【リアクションペーパー】

事後学習・次回事前学習

第７回

授業内容

エアロビックダンスの実際２（一連の運動動作の実習と運動上の留意点の習得）【実技】【グループワーク】【リアクションペーパー】

事後学習・次回事前学習

第８回

授業内容

エアロビックダンスの実際３（運動プログラムの作成）【実技】【グループワーク】【リアクションペーパー】

事後学習・次回事前学習

第９回

授業内容

エアロビックダンスの実際４（運動プログラムの作成と実践・修正）【実技】【グループワーク】【リアクションペーパー】

事後学習・次回事前学習

第１０回

授業内容

エアロビックダンスの実際５（運動プログラムの実施-音楽に合わせる）【実技】【グループワーク】【リアクションペーパー】

事後学習・次回事前学習

第１１回

授業内容

エアロビックダンスの実際６（運動プログラムの実施-適切なキューイング）【実技】【グループワーク】【プレゼンテーション】【リアクションペーパー】

事後学習・次回事前学習

第１２回

授業内容

エアロビックダンスの実際７（運動プログラムの実施-正確な動作と動き込み）【実技】【グループワーク】【プレゼンテーション】【リアクションペーパー】

事後学習・次回事前学習

第１３回

授業内容

実技試験1　（４分間での運動プログラムの実施と相互評価）【実技】【グループワーク】【プレゼンテーション】【リアクションペーパー】

事後学習・次回事前学習

第１４回

授業内容

実技試験2　（４分間での運動プログラムの実施と相互評価）【実技】【グループワーク】【プレゼンテーション】【リアクションペーパー】

事後学習・次回事前学習

第１５回

授業内容

まとめ【実技】【グループワーク】【プレゼンテーション】

事後学習

フィードバック

リアクションペーパーのフィードバックは、授業内で適宜行う。
実技や指導能力のプラスになるよう、状況に応じ、個人に対して、あるいはペア、グループ、クラス内全体にフィードバックする。

評価方法および評価の基準

平常点60％（授業に対する意欲・関心・態度等。毎回のリアクションペーパー含む）、試験（実技）40％
時間厳守。20分以上の遅刻は欠席、忘れものは減点とする。以上を総合し、60点以上を合格とする。

到達目標１．平常点25%/60％、試験（実技）10%/40％
到達目標２．平常点25%/60％、試験（実技）10%/40％
到達目標３．平常点10%/60％、試験（実技）20%/40％

教科書

書名

著者

出版社

ISBN

備考

健康運動実践指導者養成用テキスト

健康・体力づくり事業財団

推薦書・参考文献

履修上の助言、教員からのメッセージ

運動が得意な人も、苦手な人も、やろうという気持ちが大切だと思います。
多くの人に健康を伝える力を身に着けてみようと思う人は、一緒にがんばっていきましょう。

シラバス情報